In unserer Video-Reihe interviewen wir Nick in jeder Episode zu einem bestimmten Thema – und stellen ihm die spannendsten Fragen unserer Kunden. So erfährst du vom Schlafexperten, wie du besser schlafen kannst! Dran bleiben lohnt sich also.
In dieser Episode erklärt Nick, wie sich die 90-Minuten Technik in den Alltag integrieren lässt - und was Cristiano Ronaldo damit zu tun hat:
- Schläft Cristiano Ronaldo wirklich nur 90 Minuten am Stück?
- Wie erhältst du auch bei besonderen Lebens- und Arbeitsbedingungen einen erholsamen Schlaf?
- Wie lässt sich das 90-Minuten-Konzept einfach und praktikabel in den Alltag einbauen?